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zu Tag 5 🌱
HIGH VIBE® ONLINE-SUMMIT 2026 - Auf geht´s 🌱
Let´s grow together 🙌🌱🪷✨💫
Die Beiträge von Tag 5 sind noch so lange freigeschaltet:
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Webinaraufzeichnung
🌟 LIVE Webinar HEUTE 19 Uhr 🌟
mit Angelika Fürstler
Gastexperten-Beiträge:
Freu dich auf diese informativen, inspirierenden & bestärkenden Beiträge
Was, wenn Energie der Schlüssel ist, der alles miteinander verbindet? ✨
In dieser besonderen HIGH VIBE® Masterclass (Teil 1/2) nimmt dich Angelika Fürstler mit hinter die Kulissen ihres multidimensionalen Ansatzes für mehr Lebensenergie – weit über klassische Ernährung hinaus.
Entdecke, was dich wirklich nährt, was dir Energie raubt und wie du Schritt für Schritt mehr von dem in dein Leben holst, was dich aufblühen lässt. 🌱
5000-Jahre alte Longevitiy Geheimnisse Austro-Asiens🌱
Was wussten unsere Vorfahren über Nahrung, das wir heute wiederentdecken dürfen? 🌿✨
Ngoc Ha & Wolfgang Friess nehmen uns mit auf eine faszinierende Reise zu jahrtausendealtem Wissen aus Europa und Südostasien – von traditionellen Waldgärten über wilde Pflanzen bis zu einer ganz besonderen Form der Fermentation.
Ein außergewöhnliches Gespräch über Lebensmittel als Nahrung fürs Leben, Biodiversität, Körperintelligenz und die Kunst, uraltes Wissen in unsere moderne Zeit zu holen.
Was, wenn die wichtigste Instanz für dein Leben längst in dir selbst liegt? 🌱
Nach mehr als 50 Jahren im Bereich ganzheitlicher Gesundheit spricht Dr. Brian Clement über lebendige Lebensmittel, Sprossen, Intuition, Eigenverantwortung – und darüber, warum echte Lebenskraft für ihn weit über Ernährung hinausgeht.
Ein kraftvolles, provokantes Gespräch über alte Prägungen, innere Weisheit, Lebensaufgabe – und den Mut, wirklich zu LEBEN. ✨
Wer bist du – jenseits deiner Gedanken, Rollen und Geschichten? ✨
In diesem besonderen Gespräch mit Kurt Tepperwein gehen wir vom physischen zum metaphysischen: Was nährt uns wirklich? Wie kommen wir aus alten Mustern heraus? Und was verändert sich, wenn wir aufhören, uns mit jedem Gedanken und jeder Angst zu identifizieren?
Ein tiefgehendes Klassik-Interview über Lebensenergie, Bewusstsein, Ernährung, Berufung – und die vielleicht wichtigste Erinnerung überhaupt: wer du wirklich bist.
HIGH VIBE® Hero:
Freu dich auf transformierende Geschichten & Top Tipps & Tricks von unseren SprossenHeros
Was, wenn dein eigener Weg plötzlich die ganze Familie inspiriert? 🌱💛
Bei Doris & Ben ist HIGH VIBE® längst kein „Programm“ mehr – sondern gelebter Familienalltag: Sprossen, Wildkräuter, Natur, Bewegung, Meditation, gemeinsames Ausprobieren und ganz viel Lebensfreude.
Eine wundervolle Hero Story darüber, wie aus kleinen Veränderungen mehr Energie, Mut und völlig neue Möglichkeiten entstehen können – und wie kraftvoll es ist, wenn Kinder von Anfang an erleben: Du kannst deinen eigenen Weg gehen.
Vom Autopilot zu: Das bin wirklich ICH. ✨
Claudia war alleinerziehende Mama, arbeitete in der Reinigung und hatte keine klare Vorstellung davon, was für ihr Leben noch möglich sein könnte.
Heute baut sie Schritt für Schritt ihre eigene Berufung auf und sagt: Erst mit über 40 bin ich wirklich der Mensch geworden, der ich bin.
Eine kraftvolle Hero Story über Transformation, Intuition, Mut und den Sprung in die eigene Essenz.
Wissen verändert noch kein Leben. TUN schon. 🌱
Mariel wusste bereits unglaublich viel über Gesundheit und persönliche Entwicklung. Doch der entscheidende Unterschied entstand, als sie begann, dieses Wissen wirklich zu leben und zu verkörpern.
Eine inspirierende Hero Story über Umsetzung, Selbstwert, Herzensbusiness – und das wunderschöne Gefühl: Ich bin angekommen.
Pasta Party mit Romain & Angelika
Rezept des Tages
Einfach frei erfunden, wie Romain so seine gekeimte Pasta isst.
***GAST-REZEPT vom Sprossit Neujahr® Online Summit - auch heuer wieder von 26.30. Dezember 2026***
Klicke direkt auf das Video oben 👆, um es zu starten. Viel Freude damit 🌱.
Bio-Pasta aus gekeimtem Dinkel
bekommst du bei TAIGA NATURKOST.
Ich bestelle sie für Romain in recht großen Mengen für das Jahr. Von allen gekeimten Pastas am Markt ist das sein Liebling. Wenn du Pasta isst, dann probiere mal diese.
***NEU***
👉 Mit dem Promocode “HIGHVIBE10” erhältst du 10% Rabatt
auf deinenEinkauf. 🥳
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Gaaaanz viel Freude und ich freu mich auf dein Feedback
und vielleicht auch Fotos von DEINER Pasta-Party? 🏝️
Alles Liebe,
BeWEGungs- & Energie Session
🌳 Tag 4Warm-Up-Übungen:
Aufwärm-, Lockerungs- & Flexibilitäts-Übungen & bewusstes Atmen mit Angelika Fürstler
aus der HIGH VIBE® Praktiker Ausbildung
Klicke direkt auf das Video oberhalb,um es dir anzusehen. 👆
Mehr Raum für deinen Atem ✨
Bewegungs- & Atempraxis mit Angelika Fürstler
Diese sanfte Praxis verbindet Bewegung, Mobilisation und bewusste Zwerchfellatmung.
Wir bringen Bewegung in die Wirbelsäule, öffnen unterschiedliche Atemräume und nehmen uns ganz bewusst Zeit, wieder im Körper anzukommen und wahrzunehmen.
Du kannst diese Übungen wunderbar als kleines Morning Warm-up, als bewusste Pause zwischendurch oder immer dann nutzen, wenn du das Gefühl hast, wieder mehr Raum und Bewegung zu brauchen.
🌱 DIE ÜBUNGEN
1. Katze & Kuh im Vierfüßlerstand
Hände unter den Schultern, Knie unter den Hüften. Atme durch die Nase ein und öffne deinen Brustraum. Mit der Ausatmung rundest du sanft die Wirbelsäule und bringst das Kinn Richtung Brust.
2. Spinal Twist im Liegen
Komm auf den Rücken, lege einen Fuß auf das gegenüberliegende Knie und lass die Beine mit der Ausatmung sanft zur Seite sinken. Die Schultern bleiben entspannt am Boden. Danach Seite wechseln.
3. Knie zur Brust
Ziehe deine Knie sanft Richtung Brust und bewege dich, wenn es angenehm ist, leicht von rechts nach links.
4. Child’s Pose
Komm in eine entspannte Kindeshaltung und richte deine Aufmerksamkeit ganz bewusst auf deinen Atemraum. Lass den Bauch mit jeder Einatmung weich werden und beobachte deine Atmung.
5. Wirbelsäule & Brustraum mobilisieren
Im bequemen Sitz bewegst du deinen Oberkörper im Rhythmus deiner Atmung: mit der Einatmung öffnen und aufrichten, mit der Ausatmung sanft runden.
Zum Abschluss kommst du zurück in eine ruhige, aufrechte Haltung: eine Hand auf den Bauch, eine Hand auf den Herzbereich – und spüre einfach, was sich verändert hat.
✨ Wichtig: Mach alles in deinem eigenen Tempo und nur so weit, wie es sich für deinen Körper angenehm anfühlt. Es geht nicht darum, möglichst weit zu kommen.
Es geht darum, Raum zu kreieren, zu atmen, zu spüren und wieder mehr in deinem Körper anzukommen.
Viel Freude beim Mitmachen! 💛
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HIGH VIBE® Praktiker Ausbildung
nach Angelika Fürstler B.A.
Eine Ausbildung und eine Bewegung. Wissen und Praxis FÜR das Leben. Effektive Ernährungs- & Lifestylemethoden, die deine körpereigene Energie hochkurbeln und deine Schwingung erhöhen. Ganzjahresausbildung. Transformation. Einmalige Community. Let´s grow & rise together 🌱🪷 Deine Zeit ist jetzt. Start 1. März 2027.
🗓️ LIVE-Infoabend mit Angelika Fürstler am Dienstag, 06. Oktober 2026 ⏰ 19 Uhr.
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